Vitamintablette

Vitamintabletten sind auch Nahrungsergänzungsmittel. Sie enthalten in komprimierter Form Vitamine, die unser Körper braucht.

Vitamintabletten sind in vielen Fällen sinnvoll. Die Einnahme sollte aber nicht übertrieben und auf Dauer sein. Das bedeutet, dass man besser bedient ist wenn man sein Vitaminpräparat mit einem anderen abwechselt. Im Zweifelsfall sollte man immer seinen Hausarzt konsultieren. Achten Sie auf die Packungsbelage und vermeiden Sie eine Überdosierung.

In der kalten jahreszeit kann die Einnahme von Vitamin C helfen Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Vitamin A ist gut für die Sehkraft, hilft aber auch mit bei der Erneuerung der Haut. Vitamin D fördert die Calciumaufnahme und ist somit gut für die Knochen.